Как убрать живот с помощью соды: действенные советы
Можно с большой уверенностью
сказать, что любая женщина хочет быть худой, чтобы носить модную и
стильную одежду. Но, к сожалению, не все выглядят так, как хотелось бы. С
этой целью многие садятся на строгую диету, ограничивая себя в еде,
занимаются активными физическими упражнениями, пьют различные
лекарственные препараты.
Проблема лишнего веса всегда была, есть и
будет актуальной во все времена. Существует несколько причин, которые
приводят к образованию жировых складок и лишнего веса. Самая основная
причина заключается в неправильном питании. Как правило, все любят
вкусно поесть, причем в неограниченном количестве. Жирные, мучные,
сладкие, высококалорийные блюда и изделия способствуют постепенному
отложению жировых складок. В результате человек сталкивается с проблемой
избыточного веса. Ко второй категории относятся рожавшие женщины. Во время беременности некоторые гормоны повышаются и продолжают держаться даже после родов. Кроме того, беременность приводит к тому, что нарушается правильный обмен веществ, поэтому даже если они едят в маленьком количестве, вес все равно прибавляется.
Третьей причиной лишнего веса является малоподвижный образ жизни. Работа многих людей связана в большей степени с компьютером, поэтому им приходится часами сидеть. В результате мышцы атрофируются и расслабляются, что приводит к образованию жировых складок на животе, бедрах и других проблемных участках.
Все вышеуказанное приводит к тому, что люди начинают искать способы и методы для похудения. Благо, существует много различных вариантов: диеты, лекарственные препараты, чаи, физические нагрузки. Врачи-диетологи разработали и предложили немало диет, соблюдая которые, можно достичь значительного эффекта.
Существует так называемая белковая диета, суть которой заключается в том, чтобы худеющий употреблял в пищу только те продукты, в которых содержание белков и протеинов намного превышает углеводы. Поступая в организм, белки способствуют выведению из него лишней жидкости. Однако при этом выводятся и такие полезные вещества как: калий, кальций, витамины и минералы.
Сторонники углеводной диеты склоняются к тому, что исключение из рациона углеводов может нанести ущерб здоровью, поскольку именно они являются основным источником энергии и функционирования организма. Поэтому диетологи указанной теории предлагают использовать вместо белков и протеинов углеводы.
Они повышают уровень сахара в крови, за счет чего худеющий в течение определенного времени не чувствует голода. Однако, и у этой диеты есть минус. Большое количество углеводов не успевает перевариваться организмом, за счет чего и образуются жировые отложения.
Чтобы избежать всех этих проблем, на помощь пришла самая обычная пищевая сода. Как выяснилось, сода помогает убрать живот и избавиться от лишнего веса. Может, звучит странно, но факт остается фактом, так как отзывы некоторых худеющих по данной методике подтверждают это.
Важно,
однако, знать, что не всем желающим похудеть, можно употреблять соду.
Дело в том, что пищевая сода, по своей структуре, обладает раздражающим
эффектом, и именно поэтому ее не следует использовать тем людям, у кого
есть проблемы с желудком, например, гастрит, язва и прочее.
У
многих может возникнуть вопрос:"Как убрать живот содой? В чем принцип
похудения?". Для того, чтобы избавиться от живота, существует несколько
действенных способов. Один из способов заключается в принятии содовой
ванны. С этой целью ванну заполняют горячей водой, добавляют в нее 500
граммов морской соли и 200 граммов пищевой соды. Принимать ванну следует не более 20-25 минут. После чего рекомендуется лечь в постель и укрыться теплым одеялом. Принцип такой ванны заключается в следующем: во время процесса морская соль и пищевая сода способствуют испарению влаги в организме. Поэтому после первой процедуры худеющий может потерять от полтора до двух килограммов. Но уже в следующий рай раз он скинет всего лишь полкилограмма.
Специалисты рекомендуют добавлять в воду немного эфирных масел или отвар из лекарственных трав. Таким образом можно добиться двойного эффекта: скинуть лишние килограммы и сделать кожу мягкой и гладкой. Такие процедуры проделывают в течение десяти дней, не более. Так как организм теряет влагу, он может быть обезвожен.
Кроме того, если у человека есть проблемы с сердцем, лучше полностью не погружаться в воду. Для этого достаточно просто сесть, чтобы в воде оказалась часть тела. Подойдет и другой способ: обливать себя готовым раствором из соли и соды. Убрать живот с помощью соды можно и другим способом.
Данный метод заключается в обертывании. Сначала нужно принять душ, чтобы кожа очистилась, а поры хорошо расширились. Заранее нужно приготовить смесь из пищевой соды, морской соли и немного воды. Готовой смесью обмазать участки живота и бедер и обернуть пленкой. Оставить на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой. После такой маски кожу на указанных участках лучше смазать маслом или кремом для тела. Так кожа приобретет эластичность, гладкость и шелковистость.
Содовые ванны не только способствуют удалению и расщиплению жира, но и тому, что организм расслабляется, очищается лимфатическая система. Таким образом, из организма выводятся шлаки, свободные радикалы, которые попадают в результате некачественной пищей.
Однако следует предупредить, что перед принятием таких ванн необходимо пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом. При некоторых отклонениях такие содовые ванны могут усугубить состояние, поэтому лучше застраховать себя.
Таким образом, проблема лишнего веса не является на сегодняшний день такой уж насущной. Для этого существует ряд способов и средств, одним из которых являются содовые ванны. Так что желающим похудеть и убрать жир с живота предоставляется такая уникальная возможность.
Многим худеющим интересно будет
знать, что содовые ванны позволяют решить проблему аллергии, так как
снимают воспалительные и аллергические реакции. Кроме того, такие ванны
успокаивают нервную систему. Так что тем людям, которые работают в
напряженном ритме, это прекрасная возможность успокоить свои нервы.
Таким
образом, в статье была представлена подробная информация о том, как
избавиться от живота содой, как она влияет на организм, преимущества,
противопоказания. Остается только сделать первый шаг и начать худеть с
помощью обычной соды.Сода и содовые ванны для похудения как убрать живот
Казалось бы, что нового можно узнать о простой пищевой соде? Достоинства её известны всем, и используется она в различных областях народного хозяйства: в пищевой промышленности, в бытовых целях, как катализатор различных химических реакций и так далее. Но не так давно стал популярным ещё один способ её применения. Оказывается, с помощью соды можно худеть.
Метод похудения с помощью соды
Сразу следует сказать, что данный метод никоим образом не связан с приёмом пищевой соды или её растворов вовнутрь. Да, сода препятствует всасыванию жиров. Это известно даже школьникам. Но уже давно доказано, что даже в целях борьбы с изжогой, не говоря уже об употреблении таких растворов здоровыми людьми, это не только не является полезным, но и значительно вредит слизистой оболочке желудка: образует на её поверхности эрозии, язвы, нарушает кислотно-щелочной баланс и провоцирует усиленную выработку излишнего количества кислоты.Как же воспользоваться уникальными свойствами соды и не навредить своему организму? Альтернатива есть. Это тёплые содовые ванны. Существует целая методика, которая позволяет с их помощью ускорить процесс похудения и сделать его более результативным.
Принцип действия содовых ванн для похудения
Не стоит воспринимать этот способ как панацею от ожирения, он ею не является. Однако эффективность, сделавшая его таким популярным, достаточно легко объяснима. Тёплые ванны с содовым раствором не только усиливают потоотделение и уменьшают общую отёчность, но и оказывают такие эффекты как:• лимфодренаж. Значительное раскрытие пор под воздействием содовых ванн улучшает циркуляцию лимфы и уменьшает застойные явления в тканях;
• очищение от шлаков. Улучшение обменных процессов во всех слоях кожи способствует уменьшению зашлаковки организма в целом и избавлению его от токсинов и вредных веществ;
• улучшение кровообращения. Под воздействием горячей воды расширяются сосуды, снимаются их спазмы и улучшается общий кровоток;
• антицеллюлитный эффект. Тёплый содовый раствор хорошо проникает и очищает даже самые глубокие слои кожи. Это гарантирует быстрое избавление от целлюлита, подтягивает кожу и делает её более гладкой;
• благоприятное воздействие на кожу. Сода эффективно смягчает кожные покровы, снимает воспаления и покраснения, а также оказывает выраженное противоаллергическое действие. Активное смягчение кожи позволяет не только быстро восстановить её питание и баланс, но и помогает избавиться от огрубевших участков, особенно на пятках и локтях;
• релаксация. Хотя расслабление, снятие усталости и напряжения не являются прямыми способами избавиться от лишнего веса, но это прекрасное подспорье в борьбе со стрессами. А ведь именно стрессы нарушают внутреннюю психологическую гармонию, приводят к различным комплексам и недовольству собой. Нередко они становятся поводом для своеобразного «заедания» проблемы.
Как правильно принимать содовые ванны
Если считать стандартной ванну объёмом 200 литров воды, то на одну процедуру понадобится 300 г пищевой соды и полкилограмма морской соли. Температура воды должна быть в пределах 37-39 градусов Цельсия. Время принятия ванны зависит от индивидуальной чувствительности и составляет до 20-30 минут.Для стимуляции оттока жидкости из организма можно добавить в ванну несколько капель эфирного масла грейпфрута и герани. А запахи жасмина или лаванды хорошо снимают напряжение. После процедуры обязательно необходим отдых, минимум в течение часа.
Принимают такие ванны через день, курсами по 10 процедур. Повторять курс желательно не чаще, чем пять раз в год. Погружаться в ванну обычно советуют по пояс, то есть принимать её нужно сидя. Особенно если основная проблема – это излишки жира в области живота и бёдер.
Эффективным в этом случае будут и направленное местное воздействие содового раствора, то есть обливания им тех зон тела, в области которых наиболее выражены жировые отложения. Учитывая, что давление воды при обливании больше, чем при простом погружении в воду, это обеспечивает более глубокое проникновение действующих веществ. Такой метод воздействия станет хорошим способом убрать живот.
Непосредственно после процедуры ополаскивания чистой водой не рекомендуются.
Противопоказания к приёму содовых ванн
Любые методы искусственно повлиять на состояние своего организма могут иметь некоторые противопоказания. И этот факт обязательно следует учитывать. В данном случае поводом воздержаться от приёма процедур являются:• наличие в анамнезе гипертонии или других болезней сердечно-сосудистой системы;
• дерматологические заболевания и повреждения кожных покровов (раны, царапины, ссадины);
• сахарный диабет;
• беременность и кормление грудью;
• некоторые гинекологические проблемы;
• онкологические заболевания;
• аллергия на компоненты ванны (сода, морская соль, эфирные масла).
Только предварительная консультация с доктором поможет точно определить, подходит ли именно вам данный способ борьбы с лишним весом. Кроме того, важно понимать, что добиться хорошего результата можно только в случае комплексного подхода к процессу активного похудения. Основными факторами которого, в любом случае, будут правильный режим питания, сбалансированный рацион и физические нагрузки.
